ЇжаЖиття

Зміцнюйте своє тіло зсередини за допомогою науково обґрунтованих планів харчування

Розпочати шлях

Персональний план харчування

  • Збільшення м'язової сили та витривалості
  • Підвищення енергії протягом дня
  • Швидше відновлення після тренувань
  • Досягнення оптимальних спортивних результатів
Безкоштовна консультація

Як flindor зміцнює ваше тіло

Ми створюємо індивідуальні плани харчування, що підтримують розвиток м'язової тканини та забезпечують оптимальний рівень енергії.

Збільшення сили

Наші раціони насичені протеїнами та поживними речовинами, що сприяють швидшому відновленню м'язів після навантажень.

Профілактика травм

Збалансоване харчування зміцнює сполучні тканини, підтримує гнучкість та покращує загальний стан тіла.

Стабільна енергія

Забудьте про енергетичні спади — наші плани підтримують стабільний рівень енергії протягом усього дня.

Програми харчування

Оберіть план, який найкраще відповідає вашим цілям з розвитку фізичної форми та зміцнення тіла.

Базовий

Популярне

Ідеальний старт для тих, хто хоче покращити фізичну форму та зміцнити м'язи.

  • Персональний план на 4 тижні
  • Розрахунок калорій та БЖВ
  • Список рекомендованих продуктів

Оптимальний

Рекомендуємо

Повний комплекс для систематичного зміцнення м'язів та підвищення витривалості.

  • Персональний план на 8 тижнів
  • Тижневий набір рецептів
  • Онлайн консультація (30 хв)
  • Підтримка в чаті

Преміум

Максимум

Комплексний план для досягнення максимальних результатів і зміцнення тіла.

  • Персональний план на 12 тижнів
  • Індивідуальна програма харчування
  • 3 онлайн консультації
  • Цілодобова підтримка
  • Рекомендації щодо спортивних добавок

1699 грн

Обрати план

Що кажуть наші клієнти

Історії успіху людей, які змінили своє тіло завдяки правильному харчуванню

МК

Микола К.

"За два місяці на програмі від flindor моя сила зросла на 30%. Найкраще, що я не відчуваю виснаження після тренувань, як раніше. Рекомендую кожному, хто серйозно ставиться до своїх спортивних результатів."

ОВ

Олена В.

"Нарешті знайшла план харчування, який працює! Мої м'язи стали більш рельєфними, а самопочуття значно покращилося. Приємно, що команда враховує всі особливості та цілі. Також допомогли з вибором правильних спортивних добавок."

АД

Андрій Д.

"Я вже 3 місяці користуюсь послугами flindor. Відмінна підтримка та консультації. Завдяки персональному плану харчування вдалося значно покращити витривалість та прискорити відновлення після тренувань."

Експертна думка

Поради від професіоналів у сфері харчування та фітнесу

Олексій Петренко

Дієтолог, спортивний нутриціолог

"

Збалансоване харчування — це 70% успіху у зміцненні м'язової маси. Правильні пропорції білків, жирів та вуглеводів забезпечують оптимальне відновлення та ріст м'язів після тренувань.

Ключова порада:

Вживайте протеїн протягом 30 хвилин після силового тренування для максимального засвоєння.

Марина Ковальчук

Фітнес-тренер, спеціаліст з реабілітації

"

Поєднання правильного харчування та силових тренувань — запорука зміцнення не лише м'язів, але й сполучних тканин, що значно підвищує загальну витривалість тіла.

Ключова порада:

Включіть у раціон продукти багаті на колаген для зміцнення зв'язок та покращення гнучкості.

Ігор Віталійович

Спортивний лікар, біохімік

"

Мікроелементи та антиоксиданти відіграють ключову роль у зміцненні імунітету та м'язових тканин. Різноманітність раціону — це фундамент сильного та здорового тіла.

Ключова порада:

Регулярно вживайте кольорові овочі для отримання повного спектру необхідних мікроелементів.

Отримайте персональну консультацію

Заповніть форму, і наш експерт зв'яжеться з вами

Програма лояльності flindor

Приєднуйтесь до нашої програми лояльності та отримуйте додаткові переваги

5%

Знижка на другий місяць

При продовженні будь-якого плану

10%

Знижка для друзів

Запросіть друга та отримайте бонус

+

Безкоштовна консультація

Після 3 місяців співпраці